Annika Gentz

Annika Gentz

Annika Gentz ist Sportwissenschaftlerin (M. Sc.), Sporttherapeutin und (Personal) Trainerin. Sie verfügt über langjährige Praxiserfahrung in der Kinder-, Erwachsenen- und Seniorenbewegung und begleitete bereits viele Menschen mit Adipositas und anderen körperlichen Erkrankungen. Zudem ist sie Autorin eines Gesundheits-Fachbuches. Für die digitale Adipositas-Therapie zanadio konzipiert und prüft sie die bewegungsbezogenen Inhalte.
Frau mit Hula Hoop Reifen im Garten mit einem Kind

Mit Hula Hoop abnehmen

Hula Hoop ist einigen als Pausenhof-Klassiker in der Kindheit bekannt. Seit ein paar Jahren nutzen auch immer mehr Erwachsene die bunten Reifen, um in Bewegung zu kommen und um abzunehmen. Hier erfährst du, was an diesem Trendsport dran ist.

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