Die Tipps werden regelmäßig von unserem Team erweitert. Das zanadio Team besteht aus Ernährungs- und Bewegungsexpert:innen sowie Wissenschaftler:innen aus dem Bereich Adipositas.
| Buchtitel oder Link | Thema | Warum empfehlenswert? |
| „Gewicht im Griff„ Maike Groeneveld (Verbraucherzentrale) | Ausgewogene Ernährung, Rezepte-Sammlung, Unterstützung beim Abnehmen | Gut recherchierte Inhalte, praktische Anwendung durch die Rezpte |
| „Ich nehme ab“ (DGE) | Abnehmprogramm in „eigene Regie“ | Gute Tipps, Anregungen zur Umsetzung |
| Weißbuch Adipositas (PDF online) | Übersicht zur Epidemiologie, Prävention und Therapie | Gute Zusammenfassung aktueller Literatur |
| www.gesundheitsinformation.de | Überblick zum Thema Adipositas als Erkrankung | Wissenschaftlich fundiert, stetig aktualisiert und verständlich formuliert |
| Funkkolleg Podcast (hr Info) | Rund um Ernährung und Ernährungsmythen | Sehr gut recherchierter Podcast rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Körpergewicht, sehr hörenswert |
| Spitz die Löffel (In Form) | Podcast rund ums Essen | Informativer Podcast zu aktuellen Ernährungsthemen und -mythen vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft |
