Programminhalte

Das erwartet dich bei zanadio

zanadio ist keine “Diät”.

Das heißt: Das Programm setzt nicht auf kurzfristigen Verzicht, sondern nutzt die langfristigen Effekte einer Verhaltensänderung. Die Ursachen für Übergewicht sind so individuell wie der Mensch. Das berücksichtigen wir mit zanadio. Deshalb wird jedes Programm auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. 

Im Mittelpunkt steht bei zanadio der Dreiklang aus Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung. Als erste “App auf Rezept” für die Behandlung von Adipositas sind wir auf deinem Smartphone immer an deiner Seite. So können wir dich jederzeit dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen – ob zuhause, unterwegs oder bei Freund:innen.

Das Programm ist in drei Phasen aufgebaut. Du beginnst mit der Selbstbeobachtungsphase. Daran schließt sich die Veränderungsphase an. Den Abschluss bildet dann die Stabilisierungsphase.

Parallel kannst du Inhalte und Übungen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Verhalten in der Akademie entdecken. Zusätzlich ist unser multiprofessionelles Team im Chat für dich da und unterstützt dich auf deinem Weg. Du kannst dir individuelle Ziele setzen und bekommst des Weiteren immer wieder kleine spielerische Aufgaben.

Im Zentrum steht die schrittweise Verhaltensveränderung, die sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen richtet. Hierüber schaffst du dir nachhaltig und langfristig neue, gesunde Routinen für deinen Alltag. 

Zusammen mit unserem qualifizierten Support-Team entwickelst du so in deinem eigenen Tempo deine Ziele. Die Grundlage unserer Empfehlungen bezieht sich auf eine “gesunde” Mischkost, die keine absoluten Verbote auferlegt.

Es muss die ärztlich belegte Diagnose “Adipositas” vorliegen – entweder als Verordnung von zanadio per Kassenrezept oder per Arztbrief. Außerdem musst du mindestens 18 Jahre alt sein, einen BMI von 30-40 haben und weiblich bzw. divers sein.

zanadio ist als Medizinprodukt zugelassen und unterliegt den entsprechend hohen Anforderungen an Qualität und Datensicherheit. Das Programm basiert auf den Wirkprinzipien der etablierten konservativen Adipositas-Therapie und setzt diese digital um. Eine klinische Studie in Zusammenarbeit mit der Universität Leipzig hat in unabhängigen Untersuchungen die Wirksamkeit bewiesen. Die Erstattungsfähigkeit ist aktuell aufgrund einer nicht-aussagekräftigen, vom BfArM geforderten Subgruppenanalyse für Männer auf Frauen beschränkt. Wir arbeiten an einer zeitnahen Ausweitung auf männliche Teilnehmer und bieten bis dahin den auf zanadio.de/männer beschriebenen Weg an, damit auch Männer das Programm kostenfrei nutzen können. Die Studienergebnisse werden in einem Fachjournal veröffentlicht.

Die Sicherheit deiner persönlichen und gesundheitlichen Daten ist uns besonders wichtig. zanadio erhebt daher nur Daten, die für das Programm wichtig sind. Deine persönlichen Daten werden zu keinem Zeitpunkt an unberechtigte Dritte weitergegeben und ausschließlich in Deutschland gespeichert.

Unsere Akademie beinhaltet eine Fülle an interaktiven Lerninhalten rund um die drei Themenbereiche Bewegung, Ernährung und Verhalten. Woche für Woche werden dir hier neue Inhalte freigeschaltet.

Damit du die App sicher nutzen kannst, steht dir – beispielsweise für technische Fragen – ein Chat zur Verfügung. Hier kannst du unser Support-Team sieben Tage die Woche kontaktieren. Es handelt sich jedoch um keinen Echtzeit-Chat. Innerhalb weniger Stunden solltest du aber eine Antwort erhalten.

Eine offizielle Anerkennung als MMK gibt es nicht. Die Krankenkassen entscheiden, ob sie Programme anerkennen. zanadio beinhaltet alle Themen, die auch ein MMK fordert. Sprich mit deiner Krankenkasse, ob sie zanadio anerkennt. 

Beachte: Wenn du eine bariatrische Operation planst, kann die direkte OP-Vorbereitung nicht über zanadio stattfinden.

Nein, einen Nachweis über deine Gewichtsabnahme musst du nicht erbringen. Jeder Weg sieht anders aus und jede:r bringt andere Grundvoraussetzungen mit sich. Du kannst deine Daten ganz freiwillig mit deinen Ärzt:innen teilen, musst es aber nicht.

Eine Nachsorgegruppe gibt es nicht. Wenn du dein Ziel noch nicht erreicht hast, kann dir dein:e Ärztin aber problemlos weitere Rezepte ausstellen.

Du kannst zu jedem beliebiges Zeitpunkt, ganz individuell und zeitunabhängig beginnen. Sobald du dich registriert hast und die App mit dem Rezept-Code freigeschaltet hast, kannst du starten.

App ist derzeit in Deutsch und Englisch verfügbar. Die Inhalte der Akademie und die Beratung im Chat sind jedoch immer auf Deutsch.

Wir helfen gerne weiter

040 285 306 250

Montag bis Freitag (09:00-18:00 Uhr)

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